>
現在很多人的咬肌都比較大,那如何讓咬肌變小?下面給大家介紹。
(01)有時候看是不是因為吃飯的習慣造成的,經常使用一邊嚼,如果這樣的話那就用另一邊嚼。使它對稱。
(02)可以用瘦臉器,每天用10分鐘左右,堅持用會有效果。
(03)少吃比較堅硬的食物,因為會使咬肌變越來越大。
(04)將嘴脣儘量往內吸,讓兩頰出現凹陷,然後再將兩頰用力鼓起來,如此來回10次。
(05)上下排牙齒用力咬合(嘴巴閉起來),再鬆開,來回10次。
圖文推薦