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相关瘦肉的常识百科
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瘦肉娃娃菜粥
2018-08-19
工具/材料瘦肉50克,娃娃菜50克,姜蓉、生抽、料酒适量。操作方法把娃娃菜切成丝。瘦肉切成薄片,加盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。开火下油。娃娃菜下锅。加适量的盐大火翻炒一下。加适量的白粥进去。【白粥要稀点的,不...
瘦肉猪肝炒莴笋的家常做法
2021-06-13
瘦肉猪肝炒莴笋是一道比较常见的家常菜,主要食材是瘦肉、猪肝、莴笋和淀粉,炒熟的莴笋很爽脆,用生粉腌制过的猪肝和瘦肉,也非常爽滑好吃。一起来看看瘦肉猪肝炒莴笋的家常做法。工具/材料莴笋、瘦肉、猪肝、姜、花生油、...
红烧肉只吃瘦肉会胖吗?
2021-11-23
红烧肉只吃瘦肉,可以减少能量的摄入,尽量避免肥胖。不过肥胖与很多因素有关,如果吃得太多还是可能会胖。而且在一天的时间中,晚上的代谢很慢,越晚的时间吃食物就越容易让热量囤积,最终转化成脂肪,变得肥胖。红烧肉只吃瘦肉会...
瘦肉土豆糯米糍
2024-02-25
今天用瘦肉丝、土豆丝搭配糯米粉做成煎糍,做出来的成品香香软软的非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。操作方法(01)土豆去皮,切成丝。(02)瘦肉切成小丝。(03)加适量的盐、1勺生抽、1勺料酒。(04)腌制几分钟。(05)开火下油,放土豆...
玉米瘦肉饺子的家常做法
2021-07-06
家里的小孩喜欢吃玉米饺子,所以今天就做了一顿玉米瘦肉饺给他吃,一个人可以吃到15个饺子,实在是太好吃了,一起来看看玉米瘦肉饺子的家常做法。工具/材料瘦肉、玉米、鸡蛋、香葱、花生油、酱油、盐、料酒操作方法准备好所...
瘦肉豌豆鸡蛋汤的做法
2020-12-06
工具/材料瘦肉50g、豌豆50g、鸡蛋1个盐食用油操作方法将猪瘦肉洗干净,切成肉丁鸡蛋一个,将鸡蛋打成蛋液,待用将买来的豌豆剥壳,豆米洗干净,捞出沥干水分(如果豌豆的水分没有沥干,炒的时候很容易迸油)锅烧热,加入少许油,油热后将...
瘦肉蒸饺的家常做法
2016-05-28
早餐吃一笼蒸饺,再配上一碗粥,真是营养又健康的早餐。蒸饺家里人都爱吃,所以经常变换各种口味来做,今天早餐做的是瘦肉蒸饺。一起来看看瘦肉蒸饺的家常做法。工具/材料前腿肉、鸡蛋、香葱、饺子皮、花生油、酱油、料酒操...
瘦肉黄瓜粥的做法
2020-12-08
工具/材料黄瓜70克,瘦肉100克,姜蓉适量,1勺生抽。操作方法瘦肉、黄瓜准备好。把黄瓜洗干净切成小片,加点盐花把黄瓜腌制软。瘦肉切成薄片,加适量的盐、姜蓉、1勺生抽腌制几分钟。用锅装适量的白粥从新煮沸。然后放黄瓜进去...
瘦肉炒地瓜叶梗的家常做法
2024-02-26
地瓜叶富含矿物质,对人体很有好处,可以适当吃一些。今天小编给大家介绍一道瘦肉炒地瓜叶,希望大家喜欢。操作方法(01)通常我们吃地瓜叶,都是一整个叶子切成段一起煮;如果地瓜叶的量比较多,也可以像小编这样叶子和梗分开煮;将地...
鸡脚瘦肉炖大薯汤的做法
2017-06-21
大薯的营养丰富,具有健胃、滋肾益肺的作用,用鸡脚、瘦肉和滋补中药搭配大薯炖汤,做出来的成品美味好吃又滋补,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料大薯1斤,鸡脚200克,瘦肉200克,黄精15克,牛大力15克,红枣,枸杞适量,黄酒1小勺...
瘦肉煲青豆萝卜丁的家常做法
2024-02-25
每日清粥小菜吃着,对身体健康是最好的,但我们不时还是会想要吃一些重口味的菜色,这时候不妨来试试这道瘦肉青豆萝卜丁煲。瘦肉富含蛋白质,作为主要的食材,营养自然也是有的,加入两包青豆萝卜丁一起煲,不仅下饭、而且美味,绝对...
如何做瘦肉炒豆腐泡?
2024-01-05
瘦肉炒豆腐泡是一道福建山区比较出名的客家菜。今天小编就和大家分享一下它的做法,希望能够帮助到大家。操作方法(01)首先将瘦肉放入锅中蒸熟,如下图所示。(02)接着把蒸熟的瘦肉切成薄片,如下图所示。(03)然后把蒜头切成蒜蓉,锅...
香辣小炒芥蓝瘦肉片
2020-10-13
芥蓝是一种口感介于莴苣和茭白之间的菜,口感还可以。今天小编给大家分享的是香辣小炒——芥蓝炒瘦肉片,希望大家都喜欢。工具/材料材料:芥蓝瘦肉蒜头料酒生抽淀粉食用油蚝油老干妈辣椒酱盐鸡精操作方法将芥蓝的叶子剥掉...
木耳瘦肉饺子的家常做法
2021-07-10
很多人包饺子都喜欢放木耳在馅料里面,因为木耳脆口,跟肉沫一起包着更加好吃。外面饭店里吃的饺子,馅料都不会很多,所以还是自己动手包,吃得更加满足哦。一起来看看木耳瘦肉饺子的家常做法。工具/材料半肥瘦、木耳、鸡蛋、...
瘦肉炒双色花菜的家常做法
2024-02-25
瘦肉富含蛋白质,西兰花和花菜富含维生素,将瘦肉和两色花菜一起炒,不仅营养丰富、卖相也不错,非常适合家里有小孩的家庭。今天介绍一下——瘦肉炒双色花菜的家常做法。操作方法(01)将瘦肉放进冰箱冷冻1-2小时,取出来清洗干净,...
瘦肉洋葱糯米饼
2018-04-26
工具/材料瘦肉70克,洋葱50克,糯米粉200克,姜蓉、生抽适量。操作方法瘦肉、洋葱准备好。把洋葱切成小丁。瘦肉切成小薄片,加盐、姜蓉、生抽腌制几分钟。开火下油。洋葱下锅,加适量的盐翻炒一下。然后瘦肉下锅,一起翻炒3分钟...
玉米瘦肉豆腐汤如何做?
2024-02-25
玉米瘦肉豆腐汤是一道大家经常喝到的汤品。今天小编要和大家分享的是玉米瘦肉豆腐汤如何做?希望能够帮助到大家。操作方法(01)购买食材(1)玉米,请选择新鲜且颗粒饱满的。(2)瘦肉,请选择新鲜且纹路清晰的。(3)豆腐,请选择购买嫩豆...
瘦肉怎么炒好吃
2024-03-07
今天,我想跟大家一起来分享,肉片炒芹菜的做法。这道菜不但肉松而且营养丰富,非常适合大家的口味,做法简单易学,只要一看就会。做法步骤如下:主料/配料:(01)首先,挑选一块猪前面最松的“瘦肉”。(02)然后,将”瘦肉“切成最薄片。(03)...
1根丝瓜半斤瘦肉,教你做营养美味的瘦肉丝瓜汤,做法很简单
2023-11-15
简要回答冬季是一个非常干燥的季节,尤其是广东这地方,不但干燥还有很大的太阳,这时的人们就喜欢做点汤水滋润一下身体。相信大家也知道,广东比较出名的是老火靓汤,所谓的老火靓汤,就是煲的时间比较长,把所有食材的营养都煲到...
南瓜炖瘦肉的做法
2024-02-25
南瓜炖瘦肉,做出来的成品非常绵滑清甜,这是我很喜欢的一道菜,下面分享它的做法给大家参考。操作方法(01)南瓜去皮把里面的籽扣出来。(02)把瘦肉切成方块。(03)加料酒、盐搅拌均匀腌制几分钟。(04)红枣、姜片准备好。(05)把姜片、红...
榄角蒸瘦肉的做法
2018-04-27
榄角营养丰富,是一种健康食品,榄角的做法五花八门,今天用瘦肉搭配榄角蒸,做出来的成品味道鲜美好吃,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料榄角100克,瘦肉200克,姜蓉、蒜米适量,生抽、料酒适量。操作方法瘦肉、榄角、姜蓉、...
瘦肉如何炒好吃
2020-12-18
瘦肉是我们日常生活中经常吃到的食材,接下来跟着小编一起看看如何炒好吃操作方法首先,要选择里脊肉,不要选择太硬的部位,太硬的部位炒出来口感不好。切肉的时候要注意纹路,要顺着肉的纹理切。也就是说,到和肉的纹理呈水平线...
补血汤,当归炖瘦肉的做法
2018-08-23
补气补血是女人不可缺少的调理要点,今天教大家做一道补血补气当归炖瘦肉汤,下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉150克,当归、党参、枸杞、黄芪、红枣适量,姜片、黄酒适量。操作方法首先把瘦肉清洗干净,然后切成小方...
鸡蛋瘦肉河粉汤的家常做法
2020-12-22
在广东,早餐除了喝粥,更多的会吃粉条汤,在粉条汤里加入鸡蛋、青菜、瘦肉这些配料,味道就变得特别香了,一起来看看鸡蛋瘦肉粉条汤的家常做法。工具/材料河粉、瘦肉、鸡蛋、青菜、葱、姜、蒜、花生油、盐操作方法先把食材准...
菠菜瘦肉皮蛋粥
2019-09-30
工具/材料皮蛋1个,瘦肉100克,菠菜50克,生抽1勺,料酒1勺,姜蓉适量。操作方法菠菜洗干净,皮蛋去壳。瘦肉切成片加盐、姜蓉、生抽。1勺料酒、加切好的皮蛋腌制几分钟。。用锅装适量的白粥从新煮沸。放腌好的瘦肉、皮蛋进去。加...
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